إدارة الدهون في رمضان

اضطراب شحوم الدم هو حالة تتميز بمستوىً عالٍ من الدهون في الدم (الكوليسترول السيئ أو الدهون الثلاثية أو كليهما) التي تتطلب تعديلات في نمط الحياة أثناء الصيام.

يؤثر اضطراب شحوم الدم على نظام الأوعية الدموية في أجزاء الجسم المختلفة مثل القلب والدماغ والأعضاء الداخلية.

النظام الغذائي الغني بالسكر أو الدهون، السمنة، أمراض الكلى، متلازمة تكيس المبايض، هي بعض أسبابه، كما أن البعض يعاني من آلام في الصدر والبطن.

تساعد أدوية خفض الدهون وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنظام الغذائي قليل الدسم في علاجها.

في رمضان، حافظ على حيويتك بشرب الماء وتناول السلطات الخضراء والحبوب الكاملة والخضروات الطازجة وتجنب السكريات المكررة والأطعمة الغنية بالملح أو الدهون.

استشر الطبيب عبر خدمة التطبيب عن بعد الخاصة بنا عندما لا تستطيع الأدوية التحكم في ضغط الدم، وسوف يخبرك الطبيب عند الحاجة لزيارة المستشفى أم لا.