نصائح مفيدة للحفاظ على سلامة أطفالكم حين العودة إلى المدارس

بدأت مع شهر سبتمبر الجاري العودة إلى المدارس في دولة الإمارات العربية المتحدة، حيث عاد أكثر من مليون طفل سيعودون إلى الدراسة للعام الدراسي 2020-2021.

وبسبب هذه الأوقات الاستثنائية التي نمر بها بسبب فيروس " كورونا" المستجد ( كوفيد 19)، فإن صحتهم على درجة عالية من الأهمية بالنسبة للمستشفى الأمريكي في دبي.

فبعد ما توقفت دراستهم في المدارس واقتصرت على الدراسة من خلال الإنترنت لأكثر من أربعة شهور بسبب الجائحة خلال الموسم الدراسي الماضي، عاد هؤلاء الأطفال اليوم إلى المدرسة وهناك خوف يساور غالبية الأهالي من تعرض أطفالهم لأمراض معدية مثل فيروس سارز-كوف2 الذي يتسبب بالإصابة بكوفيد-19.

إلا أنه من خلال تطبيق إجراءات وقائية صحيحة يمكن لهؤلاء الأطفال التمتع بتجربة مدرسية آمنة ومحفزة من جديد، وذلك حسبما تقول الدكتورة فاطمة سعد، استشارية طب أطفال، في المستشفى الأمريكي في دبي.

وتضيف: " إن المحافظة على أطفالكم بصحة جيدة هو مسؤولية اجتماعية شاملة تقع على كافة الأطراف المعنية فيها، من أباء وطلبة ومدار وأخصائي الرعاية الصحية".

وتؤكد سعد، أن التعاون القوي والصحيح بين هذه الأطراف سيؤدي إلى السلامة والنجاح".

نصائح لأولياء الأمور لقضاء موسم دراسي آمن وصحي:

تعرف على الحقائق حول كوفيد-19:

يجب على الأهالي زيارة طبيب العائلة لديهم والتعرف على أعراض كوفيد-19 بشكل شامل.

إجراء فحص درجة الحرارة:

يجب فحص درجة حرارة طفلك يومياً قبل الذهاب إلى المدرسة، راقب أعراض السعال، والبرد، والحمى، والتعب، وألم الجسم، إن وجدت، وإذا كان طفلك يعاني من فقدان حاسة التذوق أو الشم، فكن حذراً لان هذه العلامات كلها هي من أعراض كوفيد-19.

تحمل المسؤولية:

في حال ظهر لدى طفلك أياً من الأعراض أعلاه، لا ترسله إلى المدرسة لأن هذا قد ينشر العدوى، تذكر بأن المسؤولية الأساسية عن سلامة طفلك تقع على عاتقك أنت.

اعزل طفلك في المنزل:

احرص على اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية وقم بإجراء اختبار " PCR" (اختبار مسحة الانف) للتحقق من عدم الإصابة بكوفيد-19.

حافظ على مناعة طفلك وجدول لقاحاته:

هل عليهم الحصول على الجرعات المعززة ضد الثلاثي (الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية) وشلل الأطفال؟ احرص على عدم تفويت هذه الجرعات المعززة.

لقاح ضد الإنفلونزا:

يأتي شهر سبتمبر معلناً عن بداية التغييرات في الطقس، ويساعد مثل هذا اللقاح على تقوية مناعة طفلك، وفي حال قيام كافة الأهالي بذلك لأطفالهم سيساعدهم هذا على الحصول على مناعة قوية.

هل يتناولون وجبات متوازنة ويشربون كميات كافية من المياه؟

تأكد من حصول طفلك على الفواكه والخضار الطازجة والبروتين والنشويات والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأخرى في وجباتهم اليومية. يمكنهم الحصول على الجرعة اليومية من فيتامين سي والفيتامينات والمعادن الأخرى عبر الغذاء بشكل أفضل من المتممات الغذائية.

كذلك يجب على طفلك شرب كمية كافية من المياه كل يوم؟

احرص على أنهم يقومون بذلك، وتجنب إعطائهم عصائر فواكه سكرية وشجعهم على تناول الفواكه بدلاً من ذلك.

ممارسة التمارين الرياضية والحركة:

اجعل طفلك نشيطاً في الخارج. فبعد أربعة شهور من الدراسة عبر الإنترنت سيساعدهم التمرين على تعزيز مناعتهم.

التباعد الاجتماعي في المدرسة:

تحدث إلى المعلمين والاخصائيين لضمان التزام أطفالكم بممارسات السلامة هذه، ويجب ترك مسافة 2-3 أقدام بين التلاميذ.

تعقيم وغسل اليدين:

يجب على إدارات المدارس والأهالي تعليم أطفالهم حول كيفية تعقيم الأيدي بشكل صحيح وارتداء القناع. في حال لم تقم بذلك حتى الآن، قم بتعليمهم على طريقة غسل الأيدي التي يتوجب عليهم اتباعها في المدرسة وفي المنزل، وأعطهم معقم للأيدي ليتمكنوا من استخدامه بشكل متكرر.

الرجاء عدم المشاركة:

حث أطفالك على عدم مشاركة الآخرين في المياه أو الطعام في المدرسة.

قواعد حافلة المدرسة:

ارتداء القناع بشكل صحيح والمحافظة على مسافة من الطلاب الآخرين والصعود على متن الحافلة بشكل آمن. عدم ملامسة الأنف أو الفم أو أي جزء من أجزاء الوجه دون استخدام معقم الأيدي أولاً.