يمكن أن تسبب مشاكل المعدة أثناء الصيام سببًا حقيقيًا للقلق. اختيار النظام الغذائي الصحيح يصبح أمراً ضرورياً وخاصةً في حال وجود ألم في معدتك ولديك إسهال أو تشعر بالغثيان.
لذا، تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الحيوية. ابدأ بالسوائل مثل المشروبات الرياضية أو الشوربة أو ماء جوز الهند التي تحتوي على المعادن الأساسية التي تحتاجها. تناول أطعمة مثل الموز والأرز الأبيض السادة و صلصة التفاح وخبز التوست الأبيض الذي يسهل هضمه. بعد هضم هذه الأطعمة تناول البطاطا المخبوزة، ولكن تجنب منتجات الألبان والأطعمة المقلية والتوابل.
عندما تشعر بألمٍ في معدتك، استشر الطبيب من خلال خدمة التطبيب عن بعد المتوفرة لدينا، وفي حال استمرار الألم في البطن قم بزيارة المستشفى.
قصص المرضى
الرئيس آرثر مبانيفو، 91 عامًا، سفير سابق لدى الأمم المتحدة وممثل دولة نيجيريا، يشكر المستشفى الأمريكي دبي على الرعاية الطبية المميزة التي تلقاها بإشراف نخبة من أفضل الأطباء الاستشاريين
.webp)