يوفر الصيام فوائد صحية متعددة، بما في ذلك الآثار الإيجابية على استقلاب الكوليسترول والسكر.
يمكن خفض مستويات الكوليسترول السيئ (البروتين الدهني منخفض الكثافة) مع الصيام إلى درجة كبيرة، لأنه يعزز عادات الأكل وسلوك الناس.
يحسّن الصيام أيضًا قدرات الأجسام المقاومة التي تعمل على استقلاب السكر، ويقلل بدوره من خطر الإصابة بمرض السكري ويمنع السمنة وهما عاملان حيويان خطران لتطوير أمراض القلب. إذا كان لديك شعور خفيف بعدم الراحة في الصدر ودوار، فقم بمعالجة هذه المشكلات عبر استشاري التطبيب عن بعد لدينا، الذي سيقيّم ما إذا كانت هناك حاجة إلى زيارة المستشفى. ولكن إذا شعرت بألم شديد في الصدر وصعوبة في التنفس وثقل في الصدر يتطلب رعاية طبية في حالات الطوارئ في المستشفى.
قصص المرضى