ساعدي طفلك على الانطلاق إلى بداية رائعة

إذا أبدى طفل

الاهتمام

بممارسة الصيام

في سن

صغيرة، يمكن

تشجيعه

أو تشجيعها

على المحاولة".

الدكتورة عبير خياط

طبيبة أطفال بالمشتشفى

الأمريكي دبي

أهم النصائح

◆ قدمي ثلاث

وجبات جيدة التوازن

لكل يوم ووجبتين

خفيفتين، وتأكدي

أن طفلك يتناول

الفطور قبل

الذهاب إلى المدرسة.

◆ ساعدي أطفالك على الاعتياد

على تناول على الأقل خمسة

حصص من الفاكهة

والخضروات الطازجة

يومياً، بجيث تكون الحصة

بحجم قبضة يد الطفل.

◆ تجنبي تقديم المشروبات السكرية،

والطعام السريع، و

الطعام المعالج،

حيث من شأن ذلك

أن يعرض طفلك

للسمنة، وقد يؤثر

على صحته

العامة.

◆ابقي طفلك

نشطاً بدنياً

من خلال ممارسة الرياضات

واللعب الحر، لمدة لا تقل

عن 30- 60دقيقة يومياً.

◆ لا تسمحي له بقضاء ساعات طويلة

على الشاشات الإلكترونية،

وابقيها محدودة بساعتين

أو أقل يومياً.

◆ حافظي على عادات

نوم جيدة

على مدار

العام لضمان

نمو وتقدم

بمعدل طبيعي.

يقدم قسم طب

الأطفال

بالمستشفى الأمريكي دبي

رعاية طبية عالية الجودة

للأطفال منذ الولادة

وحتى سن 18عاماً.

فيمكن الكشف المبكر

عن

مختلف الحالات

الطبية، واضطرابات

النمو والتقدم وإدارتها والوقاية منها

بالاستعانة

ببرنامج الحفاظ على

الصحة في

مرحلة الطفولة

في عيادة طب الأطفال.

تُقدم العناية للأمراض الحادة

والمزمنة

عبر

طائفة واسعة من الخدمات

بما في ذلك طب الأطفال العام،

وجراحة

الأطفال، وطب الغدد الصماء،

وأمراض الدم

طب العيون.